분류 전체보기35 [22년4월26일] 운동일지 오늘의 운동일지 오늘은 하체 / 복근 운동을 했다. 진짜 개뿌듯하다. 온몸이 근육통 투성 얼마만에 오는 근육통인지 운동한 보람이 있는거같다 앞으로도 꾸준히 했으면 좋겠다. 아니 앞으로도 진짜 꾸준히하자!!! 몸무게가 많이 늘었다. 살크업 쩔군!!! 역대급 몸무게 ㅋㅋ 역시 귀차니즘의 효과인듯.. 맨날 귀찮아서 침대에 누어있으니 살만찐거같다... 그래도 역대급 살크업ㅋㅋ 운동만이 살길!!! 운동했으니 프로틴은 챙겨먹어야지!!!ㅋㅋ 오늘도 뿌듯 역시 운동하니 개운한듯ㅋㅋ 몸은 힘들어도 오늘 할 일했으니 뿌듯한 하루였다!! 앞으로도 잘 견뎌보자!!! 홧팅!! 2022. 4. 26. 불안정한 요즘 주식시장 진짜 어떻게 이럴수가 있지??? 와 이건 진짜... 요즘 주식 시장 진짜 안좋다... 진짜 계속 하락세다... 엔비디아... 그냥 지금은 미국주식이 폭락장이여가지고 투자하기에는 진짜 좋은 시기는 아닌거 같다. 지금은 관망하는 자세가 필요한거같다 계속 하락한다고 어디가 바닥인지 모르고 금리인상에 각종 이슈들이 끈임없이 터져나와 주가에 큰 영향을 끼치는거같다. 그냥 지금은 쉬는 타이밍인거같다. 시드나 비축해 놔야지... 어떡하냐... 나... 이거 언제 복구하지... 오늘은 조금이라도 반등했으면 좋겠네... 그나저나 미국환율 진짜 많이 올랐다. 2022. 4. 25. [22년 4월25일] 운동일지 먼저, 러닝 3km를 뛰었다. 정말 오랜만에 뛰는 런닝이라 금방 숨이 차올랐다. 평소 갔았으면 가뿐히 뛰었을 거리인데 역시 운동은 꾸준히 해야 몸이 그에 반응하는거같다. 다음부터는 꾸준히 해야할거 같다. 런닝 3km를 뛰고 조금 쉰다음 나는 헬스장을 갔다. 헬스장도 정말 오랜만에 가본다. 이럴거면 헬스장을 왜끊었는지... 나는 정말 호구인거같다. 앞으로 꾸준히 다니자. 나는 집에서 오늘 할 운동을 책에서 찾아봤다. 그리거 사진을 찍고 그것을 헬스장에서 시도했다. 오늘한 운동들이다. 진짜 한동안 운동을 안하니 어깨가 쳐진게 느껴지고 몸은 정말이지 나약해져간다. 그리고 몸무게도 늘었다. 지금도 어깨가 쫙펴진 느낌이 아니고 쳐진 느낌인거같다. 내일부터 운동을 열심히 해야할거같다. 그래도 오늘 운동을 끝내서 정.. 2022. 4. 25. [새벽 3시 30분] 잠이 안온다. 미치겠다. 지금까지 잠을 안잤다. 현재 시각 호주 브리즈번 시간으로 3시 30분 월요일 밤을 새고있는 중이다. 잠을 자야하는데... 잠이 안오다. 미쳤다. 오늘 하루 제대로 망쳤구만... 다행히 오늘은 안작데이로 호주 공휴일이다. 그래서 일은 쉰다. 그치만 오늘은 우버이츠를 이용해 배달을 할 계획이었다. 난 돈을 모아야하기때문에... 근데 밤을 샜다. 지금자면 최소 6시간은 자야하기 때문에 배달은 망이구만... 오후에나 조금 해야겠다... 돈이 없어, 잠 잘오게하는 영양제라도 사고싶다. 과연 잘 수 있을까? 컨디션 조절 잘해야하는데... 그래서 오늘 하루 또 실패? 2022. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음
